Наш телефон:

10 основных функций свинг-машин

1. Коррекция позвоночника и опорно-двигательной системы

Опорно-двигательный аппарат — важнейшая система нашего организма. Нарушения работы опорно-двигательной системы приводят к болезням, и порой не сосчитать, сколько денег и времени мы тратим на восстановление позвоночника. Действие свинг-машины направлено в первую очередь на защиту и стимулирование активности скелетно-мышечной системы, защиту позвоночника, координацию и исправление нарушений осанки, восстановление нормального состояния суставов, реабилитационную терапию в случае травм. В результате лечебной вибрационной гимнастики разгружаются межпозвоночные соединения, растет гибкость позвоночного столба.

Основной принцип воздействия раскачивающегося массажера построен на создании интенсивных ритмичных колебаний, подобным тем, которые вызывает движение ног во время ходьбы. Это своего рода лечебная вибрационная гимнастика, стимулирующая активность опорно-двигательного аппарата. Тренировки на свинг машине позволяют достичь лечебного эффекта, максимально схожего с результатами мануальной терапии.

2. Профилактика различного рода заболеваний

Свинг-машина позволяет ускорить процесс восстановительного лечения больных, кроме того, этот массажер является отличным средством для профилактики заболеваний. Быстрая утомляемость, синдром хронической усталости, постоянные нервные напряжения — признаки, напрямую говорящие о назревании целого ряда нарушений. Предупреждение этих заболеваний — довольно хлопотный процесс. Рекомендации медиков поменять образ жизни, распорядок дня, психоэмоциональную атмосферу и рацион справедливы, но не всегда выполнимы. Так что же делать, если следить за своим образом жизни некогда и вместо обязательной физической нагрузки (10000 шагов в день) мы совершаем лишь короткие перебежки из дома на работу?

Для подобных случаев и разработана свинг машина. 15 минут тренировки дают тот же эффект, что и выполнение рекомендуемого ежедневного объема физических упражнений. Свинг-машина — своего рода лечебная гимнастика для занятых или «ленивых». Без особых усилий и потери времени Вы войдете в режим здорового и активного образа жизни, лучшей профилактики любых заболеваний.

3. Активизация клеток

Свинг машина положительно воздействует на организм уже на клеточном уровне. Каждая клетка в организме непрерывно совершает определенные химические реакции. Для правильного функционирования клеточной системы необходимо постоянное насыщение клеток кислородом, иначе система «дает сбой». Массажер способствует нормальной работе клеточной системы, а именно: стабилизирует механизм использования клетками кислорода. Вследствие этого нормализуется работа капилляров, эндокринных желез и, как результат, активизируется обменная система организма.

4. Оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую систему

С возрастом, на стенках сосудов образуются жировые и известковые отложения. Сужение сосудов и потеря их эластичности приводят к сердечным приступам, нарушению работы сердечных мышц, высокому давлению и другим заболеваниям, увеличивающим риск преждевременной смерти. Большинство из вышеупомянутых заболеваний не диагностируется заранее и связано с малоподвижным образом жизни или отсутствием в повседневном режиме регулярных физических упражнений. В этих случаях свинг-машина является наилучшим выбором для поддержания жизненного тонуса. Использование данного массажера не дает усиленной нагрузки на сердце, не повышает давление крови. Наоборот, циркуляция крови улучшается, при этом предотвращается склеротирование сосудов.

По результатам исследований, свинг-машина способствует восстановлению капиллярных сосудов, увеличению содержания в клетках кислорода, который расчищает внутренние стенки сосудов и восстанавливает их эластичность, и стабилизирует кровяное давление. Также аппарат помогает обеспечить поддержание нормального уровня кислорода в тканях всего организма.

5. Очищение организма

При малоподвижном образе жизни шлаки и отработанные продукты обмена застаиваются в тканях и венозных капиллярах, отравляя организм. Поэтому, при нормальной циркуляции крови, организм самоочищается, активизируются обменные процессы и, как следствие, нормализуется вес.

6. Снижение уровня холестерина в крови

Тренировки на свинг-машине способствуют насыщению клеток организма кислородом. Кислород играет немаловажную роль в сбалансированном функционировании всех систем организма. Именно он способствует процессу сжигания жира, который поступает к нам с пищей, и снижению уровня холестерина в крови.

7. Положительное воздействие на иммунную систему

Физиотерапевтическое воздействие свинг-машины направлено на достижение оптимального баланса всех систем организма . В том числе и на иммунную. Свинг-машина положительно влияет на устойчивость организма к вирусам и улучшает функции иммунитета. Занятия на массажере способствуют стимулированию активной выработки глобулина в определенных центрах спинного мозга, в результате чего повышается общая сопротивляемость. А активизация нервной системы, контролирующей выработку иммуноглобулинов лимфоидным аппаратом, надежно защищает организм от инфекций. В результате ваш организм легче переносит заболевания или избегает их вовсе.

8. Борьба с нервным напряжением и стрессом

Дисбаланс нервной системы ведет к целому ряду заболеваний. Бессонница, аритмия, стрессы, повышенная тревожность, синдром хронической усталости, неврастения, расстройства системы пищеварения свидетельствуют о сбоях работы нервной системы. В результате регулярных тренировок на свинг-машине снимается нервное и мышечное напряжение нормализуется сон, активизируется работа органов пищеварения.

9. Массаж внутренних органов.

Ритмичные движения во всех суставах, и тканях, сопровождающие вибрационное воздействие свинг-машины, способствуют мягкому массажу внутренних органов. По окончании массажа следует оставаться в покое несколько минут, не меняя положения тела. В течении этого времени Вы ощутите прилив сил во всем теле — от головы до ступней. Это и есть результат воздействия внутреннего массажа.

10. Снятие последствий тяжелых физических нагрузок

Тяжелые физические нагрузки приносят ощутимый вред организму. При повышенных нагрузках неминуемы усиленное потоотделение, нарушение обмена веществ, учащенное дыхание и сердцебиение, а также кислородное голодание. Воздействие свинг-машины стимулирует симпатические нервы, повышает содержание кислорода в крови, приводит в норму давление и дает энергию всему организму. Поэтому использование данного массажера особенно рекомендовано профессиональным спортсменам и людям, чья работа связана с повышенными физическими нагрузками.